마사지 종류 소개
숨겨둔 신체의 피로와 스트레스, 이 두 가지는 우리 일상속에서 피할 수 없는 요소입니다. 영양공급과 수면을 통해 휴식을 취할 수 있지만 그것만으로는 충분하지 않을 때가 있죠. 필요할 때마다 언제든지 마사지를 받을 수 있다면 좋겠지만, 이또한 쉽지 않습니다. 또한, 제대로 된 마사지를 선택해야한다는 것도 중요합니다.
이번 블로그에서는 현재 세계적으로 인기 있는 다양한 마사지에 대해 정리해 보고자 합니다. 또한 에디터 픽 추천의 스파마사지를 소개해보도록 하겠습니다.
마사지 종류 5가지
- 스웨디시 마사지
스운디시는 대표적인 웨스턴 마사지 중 하나입니다. 켄트 스웨디시 출신인 핑 헬링마이어(Pehr Henrik Ling)가 창시한 것으로, 깊이있게 가하는 마사지입니다.혈액순환 개선, 피로회복, 근육긴장을 완화하는 효과가 있다는 연구결과가 있습니다. 긴급한 필요성이 있는 사람이나 근육통,스트레스를 격리하고 싶어하는 분들에게 추천합니다.
- 타이 마사지
타이란 태국어로 “전신 피로”라는 뜻인 태국 전통 마사지입니다.2,500년 전에 시작된 출산 후 회복, 건강 관리용으로 사용된 타이마사지는 근육의 긴장을 풀고,관절 운동성을 증진시켜 정신적·신체적 회복에 도움을 줍니다. 태국 온실에서 매일 아침 일어나서 마사지를 받는게 일상인 사람들이 있는만큼 우리에게도 적극 추천한 매우 유용한 마사지입니다.
- 카이로프랙틱
카이로프랙틱은 새끼손가락한글자로 제목으로, 신체척추와 연골을 치료하는 의학 입니다.그것은 충격적인 계통조작과 통증조절,근육조절 방법 등을 사용하여 신체의 균형을 유지하고 모든 부분의 회복과 치유를 돕습니다.특히,공간적으로 움직이는 치료법이 이것입니다.체형에 따라 부작용이 있을 수 있으므로,전문적인 전문의 선생님을 찾아서 진행해야합니다.
- 맨즈포워드 마사지
맨즈포워드 마사지는 대개 남성전용 마사지입니다. 효과적인 재활과 파트너 간의 밀착감을 제공하는 것이 목표입니다. 특히, 스포츠 목동, 무릎 및 허리 통증 등의 증상을 줄일 수 있습니다. 이 번 This is a Really 좋은 옵션 인데, 남성들의 피로, 스트레스를 해소하는데 효과적입니다.
- 아로마 마사지
아로마 마사지는 태양 국가 이탈리아에서 시작되었습니다.피로와 스트레스를 풀어주는데 도움을 주며 동시에 체중 감량과 향상된 체형을 유지하는데 도움을 줍니다. 이 예쁜 마사지는 영국인 사람들에게 특히 그리고 직장인에게 특히 추천합니다.
우리가 말로 힘으로 해결할 수 없는 스트레스와 피로에 대해서는 마사지가 그 해결책이 될 수 있습니다. 여러가지 마사지 종류 중에는 우리의 건강을 위한 효과적이고 유익한 마사지가 있습니다. 이러한 마사지 종류들은 몸 안의 기능을 일으켜 주는 것뿐만 아니라, 우리의 심신의 건강과 안녕함을 위한 것입니다. 따라서, 마사지를 선택할 때는 목적과 몸 상태를 고려하여 선택해야합니다. 이러한 다양한 마사지를 통해 우리의 일상 생활에 활기와 행복을 더해주길 기대합니다.
에디터 픽 추천 스파마사지!
스파마사지는 무엇일까
스파마사지는 최근들어 자극적인 마사지보다는 부드러운 로션이나 오일을 이용하여 리뉴얼을 제공하는 인기 매스지 중 하나입니다. 이번 글에서는 스파마사지가 무엇이고, 어떤 이점이 있는지에 대해 알아보겠습니다.
스파마사지는 마사지 전문가가 부드러운 손길로 체조 및 스트레칭 운동을 도와주는 매스지입니다. 스파마사지는 웰빙 산업에서 자리 잡으며 이전보다 더 많은 사람들이 이용하고 있습니다. 허리 문제와 편안한 휴식을 원하는 사람들이 일상적으로 이용합니다.
스파마사지는 근육과 인대를 부드럽게 만들어주어 혈액 순환이 원활하게 흐르도록 합니다. 또한, 마사지를 받으면서 유전체나 도포가 피부에 흡수되어 깊은 수면을 유도합니다. 이러한 이유로 활기차고 건강한 피부와 함께 좋은 수면 효과를 얻을 수 있습니다.
이외에도, 스파마사지는 불안감이나 스트레스로 인한 긴장을 완화해주는 데도 효과적입니다. 마사지를 받으면 당신은 대체로 편안하고 안정감이 올라오며 마음을 정화 할 수 있습니다. 마사지가 고열의 효과도 갖고 있으니 감기와 같은 질병으로부터 자유로워질 수 있습니다.
마지막으로 건강한 라이프스타일에 중요한 역할을 하며 많은 이점을 제공하는 스파마사지입니다. 마사지를 받으시면서 스트레스와 불안감을 겪지 않도록 주의하고 예약을 잘 해서 좀 더 건강하고 편안한 삶을 살아보시기 바랍니다.
스파마사지가 인기가 많은 이유
스파마사지는 자극적인 마사지보다는 부드러운 로션이나 오일을 이용하여 리뉴얼을 제공하는 인기 매스지 중 하나입니다. 스파마사지를 받으면 건강한 라이프스타일에 중요한 역할을 하며, 혈액 순환, 수면 및 긴장 완화와 같은 다양한 이점을 제공할 수 있습니다. 이러한 이유로 웰빙 산업에서 가장 두각을 나타내고 있으며, 일상적으로 많은 사람들이 이용하고 있습니다. 스파마사지를 받으시면서 좀 더 건강하고 편안한 삶을 살아보시기 바랍니다.
